Ello Michail nie martw się, mam to samo Ty przynajmniej mieszkasz blisko tej plaży, to mogłeś sobie pochodzić na spacerki Ja byłam nad morzem 4 dni i to już był nadmiar dobroci dla zwierząt Ale przyjdzie i nasz czas Teraz czas na zieloną herbatkę i kawkę i aeroby [...]
nareszcie naprawili światłowód czy cóś swoja droga zeby w cywilizowanym kraju trwało to 7 dni! ale odwyk mi sie przydał kolega juz i tak jest w dobrym stanie...hehehe zaczyna dostrzegac kobiety no a ze na razie w ten sposób...cóż dobre i to veg a odpalisz ten reporterski? albo i to czego jeszcze nie uzywałeś a tak bajdełej to dziekuje grasi [...]
[...] nie w ćwiczeniu jest pies pogrzebany ja przestałem robić łydki (bo za dobrze rosły hrhr ) gdy robiłem je tak: wspięcia stojąc 10 x 3 ciężarem 5RM przerwy do 60 sekund dwa dni później wspięcia siedząc 5 x 10 ciężarem 12RM przerwy do 90 sekund i to wsio ilustracji nie posiadam ale to dosyć nieskomplikowane, mogę jakoś jeszcze potłumaczyć tylko [...]
[...] czyli nadal sylwetce ruch jednostajnie przyspieszony najpierw w kierunku pionu a nastepnie do pozycji zbierania ryzu. hmmmm... A czy ona ma jaja? Grasia hmmmm zaroscik 2-3 dniowy... baaaa. Ja tam lubie pysia pare dni nie golic. W koncu po cos to rosnie... Nawet do drapania A, wlasnie. Juz po wylince? Jak se/sobie wspomne te owlosione plecki to [...]
[...] tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze zamienia w ten dzien np. mieso z bialego na [...]
[...] podsypane byly zawsze i wyp*****laly z butow. Zwykla cpalnia. Co do dawek bije malo i delikatne srodki. Nie ma mnie co wykrecac. Nie trafiłeś:-* Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 10:44:32 Wiem dlatego tak napisalem, gdzie ja bym pysku dla Ciebie niemily śmiał byc w zyciu ;* jak my dwa pijaki to jak tak bym muk:( Nie pije 48 dni. %-) [...]
koledzy lekarze, jeden pluszak z mojej kliniki ma ciagle podniesiona prolke- 22 w kali do 18, estro jest czy wysokie czy niskie to prolka i tak podniesiona. Dałem mu 0,5 mg kabergoliny co 7 dni. Dobrze? Badania za 3 tyg dopiero czy taka dawka nie bedzie za duza i nie zbije mu ponizej 6-8? wydaje mi sie ze lepiej bedzie chyba 0,5 mg co 10 dni? [...]
[...] Mysle jak by to teraz ugryźć ? Teraz ktoś sprytny z tego forum sprzedał mi ciekawy pomysł żeby inse brać ciagle wtedy kiedy jej najbardziej potrzebuje , czyli kiedy idzie średnio ponad 700g ww na dzień. A to mam w dni treningowe. W dni nie treningowe podbijam tłuszcze a ww spadają do max 350-400g. Może bić 7iu w dzień treningowy a 3,5 iu hormonu [...]
[...] o trt i to z dawka żeby było troszkę ponad górne widełki. I tak miałem przepisana. 10 x wolę częste małe iniekcje podskórne niż twoja szkole typu 100 mg enan ma 14 dni. Dalej dyskusja nie ma sensu. Ty masz swoje metody gdzie indziej na świecie swoje. Ps. Ciekaw jestem. Jak dobierzesz dawkę testa, ia i hcg badając się co 4-6 miesięcy. [...]
[...] ? długości?? bo jeśli nie o to chodzi i ręki nie ma uciętej to 2 24. Jak powiedzie poprawnie: 5-letnie kurczę, czy 5-letni kurczak ? zależy jakiej płci 25. Który miesiąc ma 28 dni ? wymienić? 26. Kij ma dwa końce. Ile końców ma 7,5 kija ? hyhyhy 16 ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====
czesc i czesc znow jade; Grasikusie, chyba 1 sierpnia zrobie wypad do BB. 2 i 3 to zakonczenie dni kultury Beskidzkiej a potem jeszcze pare dni polaze.... Piszesz sie?? Daj znac na maila. A to cos dla Ciebie od Przewodnika: www.adventuretrophy.pl ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat [...]
[...] kolacja .Wrota przypdaja na godz ok.15 poniewaz wg tych samych naukowcow - wtedy wlasnie organizm zaczyna pracwac nawolniejszych obrotach z 2 powodow - po przedpoludniowej pracy i niskiego poziomu cukru we krwi oraz po typowym "europejskim" obiedzie gdzie spozyta zostala duza ilosc ww i tluszczu (a wiesz ze po takich posikach [...]
hołhoł.. after workout.. a ja jastem taki padnięty ze nie wiem czy doczołgam sie do łóżka... metr ode mnie lece spac..hrhr pierwszy raz o takiej porze Dobranoc btw zegnam sie na dłużej, bo jutro rano wyjezdzam na pare dni <do 3 tygodni> więc może mnie w fitnesie troszke brakować ;/ ale bede wpadać co pare dni Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty [...]
ad 1 nie dostalam! <hmmm> moze dojda za kilka dni 13h to już niezły maraton to ponad 4 3-godzinne trasy oraz mam nadzieję, że otrzymałaś realne moje pozdrowienia od Kanara cu! have a nice evening!
traktujcie to jak chcecie, albo jako komentarz do naszej powyborczej rzeczywistości, albo jako dowcip z dedykacją dla Jakryca : Wieś. Zapuszczone, biedne gospodarstwo. Biedni gospodarze. Z inwentarza domowego zostal tylko glodny kogut, pies i kot. Usiedli sobie oni wieczorkiem pod izbą i naradzają się. Kogut: Nie ma co k*********zwlekać. Wynoszę [...]
[...] A.B. zachowywal sie arogancko plujac na dowodce radiowozu. Jak wyjasnilem szwagrowi obrzucany przez niego obelgami, ze sygnet nie jest stracony i najdalej nastepnego dnia wydale go. Nie wiem juz jak mam zyc, bo ciagle chce zebym wypiërdalala z domu. Wobec powyzszego, ze zaden z nich nie byl w stanie nietrzezwym nie bylo [...]
[...] zwykle piła nie więcej niż dwa-trzy kieliszki wina w czasie jednego wieczoru. Rzadko przekraczała maksymalną zalecaną dawkę w wysokości czternastu jednostek alkoholu tygodniowo - Jak pisze gazeta, w czasie testu zwiększyła spożycie niemal dziesięciokrotnie. Przez 30 dni wraz z grupą znajomych codziennie bawiła się w pubach i piła do granic [...]
[...] sobie dzisiaj pare rzeczy przypomniec. A co? A no to: 29.1. Wyrażenia przyimkowe to połączenia przyimków z rzeczownikami lub przysłówkami, liczebnikami i zaimkami. Zasadniczo pisze się je rozdzielnie bez względu na ich znaczenie pierwotne lub przenośne, np. bez bez mała, bez liku, bez ustanku, bez reszty, bez wątpienia; beze beze mnie; [...]
Przeczytałem,dość ciekawe podejście.Interesuje mnie kwestia wyboru dni z umiarkowanym i wysokim spożyciem ww.Musimy zadecydować jakby,które partie mięśni są ważniejsze tylko czym się kierować, jedynie osobistymi preferencjami?Można dokonywać zamiany tych dni na przestrzeni cyklu? Trzeba przetestować na sobie i to nie raz,a kilka żeby się [...]
Witam. Brałem t-bola i TT (Pierwszy tak ok 25 dni, drugi ok 2-3 miechów). Teraz łykam aminokwaski i przed trreningiem( ćwiczę 3 x tydzień) 2 kapsy argipower. Takisię zastanawiam, co by tu jeszcze dorzucić.... Solaros, masz jakiś pomysł..? Myślałem o : 1) dokupieniu aminokwasów , bo mi się kończą.. (brałem te fitmaxa)- może jakaś propozycja co do [...]
Kawa czy herbata część I
